vegetarian diet.

vegetarian diet merupakan diet yang memilih seluruh sumber makanannya berasal dari tumbuh-tumbuhan saja. (nabati)munculnya pola ini bermula dari faktor kepercayaan atau agama yang menganggap bahwa menyembelih hewan merupakan suatu tindak kejahatan.meskipun munculnya metode idiot ini berawal dari suatu kepercayaan namun diat ini kemudian semakin berkembang seiring dengan munculnya berbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh mengkonsumsi banyak daging seperti jantung kolesterol kanker dan stroke sehingga kini, menurut internasional vegetarian union (IVU), dr vegetarian terjadi menjadi tiga jenis, ditambah satu jenis lagi, (menurut mayo clinic). yaitu diet vegan, diet lacto vegetarian,diet lacto-ovo vegetarian, dan diet flexitarian.(semi vegetarian).penganut diet vegan adalah kelompok yang murni hanya mengonsumsi makanan berasal dari tumbuh-tumbuhan dan sama sekali tidak mengonsumsi telur susu dan keju yang dihasilkan oleh hewan.lebih ekstrim lagi mereka juga tidak mau memakai atau menggunakan apapun yang diproduksi oleh hewan seperti meleduk kulit dulu kain yang terbuat dari wol dan sutra.
penganut lacto vegetarian adalah menikah yang mengonsumsi semua makanan nabati. sama dengan diet vegan, penganut diet ini juga tidak mengonsumsi daging dagingnya seperti unggas, ikan, telur dan produk-produk olahan nya.mereka masih mengonsumsi susu dan produk hasil olahan nya seperti keju dan yoghurt.
penganut lacto-ovo vegetarian adalah mereka yang mengonsumsi makanan nabati dan tidak mengonsumsi makanan hewani. tetapi,mereka diperbolehkan mengkonsumsi telur susu dan produk gasing olahan nya sedangkan penganut flexitarian (semi vegetarian)